Medtronic Diabetes Latino
Ir al sitio de Novo Nordisk
 
Siempre MiDiabetes.
Logo MiDiabetes Síguenos en Flickr! Síguenos en Youtube MiDiabetes en Instagram Síguenos en Facebook! Twitter de MiDiabetes Ir al home Síguenos en Twitter! Síguenos en Flickr! Síguenos en Facebook!Síguenos en Youtube Volver al Home
Ir a la Portada La Actualidad Saber de Diabetes MD lo prueba Consejos Ponte en Contacto
Quién está detrás de MD Anda a los Enlaces Ir a Algo de Ntrición Diabetes y AUGE - GES El Blog de MD Términos de Uso
shim

ver por qué Mi Diabetes quiere la publicidad Ir al sitio de Novo Nordisk Publicidad ver por qué Mi Diabetes quiere la publicidad
Novo Nordisk Ir al sitio de Novo Nordisk Dexcom G4 Platinum

Volver
shim
shim
shim
                                        Algo de Nutrición: Siguiendo un plan de comidas saludables. Mi Diabetes - Algo de Nutrición: Siguiendo un plan de comidas saludables. titulo

Tener un plan de alimentación saludable es una de las medidas más importantes que puedes tomar para mantener tu nivel de glucosa en sangre bajo control. Hace años, y lo puedo decir porque lo viví, se recomendaba a las personas con diabetes que siguiéramos una dieta estricta que tenía poco o nada que ver con las preferencias personales. Hoy en día, la evidencia médica y los nuevos aparatos que usamos entre otras cosas, han hecho que los expertos se den cuenta de que con la medicación adecuada una única dieta para todos no funciona y no es necesaria.

Por lo mismo es que se necesita la ayuda de profesionales calificados. Hay que trabajar con el nutricionista para diseñar un plan de comidas que refleje tus propias necesidades y preferencias.

Así, tu alimentación debe:

  • Ser nutricionalmente equilibrada, incluyendo carbohidratos, proteínas y grasas, así como vitaminas, minerales y fibra.
  • Incluir frutas, verduras y granos enteros.
  • Reducir la cantidad de grasas saturadas y colesterol que ingieres.
  • Disminuir la cantidad de sal y sodio que comes.
  • Ayudar a mantener o alcanzar un peso ideal.
  • Y lo que yo creo más importante, el profesional que consultes para recibir su ayuda debe entender la importancia de incluir alimentos que te gusten y disfrutes.





Volver

 

  shim
Publicidad ver por qué Mi Diabetes quiere la publicidad

¿Cómo está tu HbA1c?Sigue Mi Diabetes en TwiterSigue MiDiabetes en Facebook

shim
shim
 
Pie

 
Ir al Home MD Quiere la Publicidad MD Quiere la Publicidad Ir al Home MiDiabetes en Imágenes Cómo está tu HbA1c? Sigue Mi Diabetes en Twiter Sigue MiDiabetes en Facebook Medtronic Diabetes Latino